Большинство диетологов и специалистов по питанию советуют включать бананы в ежедневный рацион как источник полезных углеводов. Однако важно учитывать время их употребления: при неправильном подходе этот фрукт может принести не пользу, а вред.
Бананы насыщают организм множеством веществ,…
Читать дальше