Отказ от алкоголя часто становится осознанным решением после праздников, на фоне проблем со здоровьем или желания изменить образ жизни. Однако эксперты предупреждают, что резкое прекращение привычного употребления требует подготовки и четкого плана действий.
По словам специалистов, первый и самый важный…
Читать дальше