Избавиться от лишнего веса возможно без жестких диет и многочасовых тренировок. Существуют простые и рабочие приемы, которые легко встроить в обычный распорядок дня и которые действительно помогают контролировать массу тела.
Об этом сообщает сайт Lose it .
Как тратить калории в повседневной жизни
Читать дальше