Рост мышц может так и не начаться, даже если тренировки в спортзале проходят регулярно. Фитнес-эксперты объяснили, какая распространенная ошибка во время силовых занятий чаще всего мешает набору мышечной массы.
О какой именно ошибке идет речь, рассказывает РБК-Украина.
В чем заключается основная проблема
Читать дальше