В период рождественских и новогодних праздников многие люди, следящие за фигурой или привыкшие считать калории, переживают, что обильные застолья могут перечеркнуть все усилия последних месяцев.
Какую главную ошибку совершают те, кто считает калории, рассказывает Daily Express.
Фитнес-тренер и спортивный нутрициолог Джесс…
Читать дальше