Врачи не устают повторять, что сон оказывает огромное влияние на самочувствие, внешний вид, здоровье и настроение человека. А еще от качества сна прямо зависит наша фигура - особенно достаточный крепкий сон важен для тех, кто пытается сбросить вес.
Об этом сообщила нутрициолог Богдана Волошинович в Instagram .
Читать дальше