Многие по привычке пьют витамины сразу после пробуждения, однако такой подход подходит не всем. Часть добавок способна раздражать слизистую желудка или хуже усваиваться, если принимать их натощак.
Об этом информирует сайт Good Housekeeping .
Железо
По данным медицинского ресурса StatPearls ,…
Читать дальше