Существует определённый временной промежуток, когда ужин способен максимально поддерживать здоровье и способствовать контролю веса. Однако строгий график подходит не всем и должен учитываться с учётом индивидуального ритма жизни.
Об этом сообщает сайт Real simple .
Оптимальное время для ужина В среднем,…
Читать дальше