Витамины играют ключевую роль в нормальном функционировании всех систем организма, а их дефицит может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
Специалисты Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) выделяют несколько наиболее важных витаминов и объясняют, как восполнить их нехватку с помощью продуктов питания.
Читать дальше