Здоровый рацион, отказ от курения и регулярная физическая активность играют ключевую роль в поддержании сердца и сосудов, помогая снизить риск инфарктов и других серьезных заболеваний. Физические упражнения особенно полезны для поддержания нормального артериального давления.
Woman&Home выяснил, какой вид упражнений…
Читать дальше