Простые повседневные привычки способны замедлять процессы старения и поддерживать сердце в отличной форме. Даже небольшие изменения в ежедневном распорядке могут улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и укрепить здоровье.
Об этом сообщает сайт Verywell health .
Правильное питание
Читать дальше