Исследования показывают: именно вредные привычки чаще всего становятся причиной развития инсульта. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, поддержание нормального веса (ИМТ ниже 25), ежедневная физическая активность хотя бы по 30 минут и сбалансированный рацион способны снизить вероятность болезни почти на 80%.
Читать дальше