Авокадо в составе сэндвича делает его не только более нежным и кремовым, но и значительно повышает пищевую ценность блюда. Этот фрукт богат полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами, поэтому важно уметь правильно выбирать спелые плоды, чтобы получить максимум пользы.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Читать дальше