Правильное питание и здоровый образ жизни считаются основой крепкого здоровья и активного долголетия. Однако увеличить продолжительность жизни способны не только физическая активность и сбалансированный рацион, но и определённые продукты. Одним из главных «суперфудов» специалисты называют ягоды.
Читать дальше