Современный ритм жизни вынуждает многих людей проводить часы в сидячем положении — за рабочим столом, в транспорте или дома на диване. Но есть простое и бесплатное средство, которое способно компенсировать последствия малоподвижности.
Какой простой и бесплатный способ укрепить здоровье, рассказывают в ВОЗ.
Читать дальше