Когда речь заходит о диете, большинство людей думает о том, что нужно исключить из рациона или ограничить в питании. Периодическое, или интервальное, голодание отличается от традиционных диет тем, что фокусируется не на том, что вы едите , а на том, когда вы едите .
Как объясняет healthshots , это режим питания,…
Читать дальше