Старая пословица утверждает: одно яблоко в день — и врач не понадобится. Но почему именно этот фрукт оказался символом здоровья? Чем яблоки лучше банана или горсти ягод? По мнению специалистов по питанию, у яблок действительно есть ряд уникальных преимуществ, которые выделяют их среди других фруктов.
Об этом пишет Parade .
Читать дальше