Здоровый рацион и простые привычки во время еды помогают избежать переедания, сохранять нормальный вес и снижать вероятность хронических заболеваний. Эти приёмы стоит включить в ежедневный образ жизни.
Об этом сообщает сайт Live strong .
Не отвлекайтесь на телефон
Использование гаджетов во время еды сбивает мозг…
Читать дальше