По данным Национального института старения, на процесс старения влияют десятки факторов. Часть из них — например, наследственность — изменить невозможно. Но многое находится в наших руках: физическая активность, сбалансированное питание, своевременные визиты к врачу и забота о психоэмоциональном состоянии.
Об этом пишет BestLife .
Читать дальше