Японцы славятся не только стройной фигурой, но и продолжительной жизнью — и во многом это заслуга их особого отношения к еде. Один из простых, но эффективных принципов, которым они следуют, может стать отличной альтернативой жёстким диетам для тех, кто стремится похудеть.
Об этом сообщает сайт Daily Express .
В чём суть японского метода?
Читать дальше