В эпоху бешеного ритма жизни сон часто становится тем, чем мы готовы пожертвовать ради дел. Однако эксперты утверждают: попытка сэкономить на отдыхе может обернуться серьезными проблемами для здоровья.
Что произойдет с вашим организмом, если спать по 6 часов в сутки, рассказывает VeryWellHealth.
Почему шести часов сна недостаточно
Читать дальше