Долгое пребывание в сидячем положении может нанести серьезный ущерб здоровью — страдает сердце, замедляется обмен веществ, ухудшается состояние мышц и суставов. Чтобы избежать этих последствий, важно регулярно прерывать сидение движением.
Об этом сообщает сайт Today .
Почему сидячий образ жизни опасен
Читать дальше