Завтрак действительно считается ключевым приёмом пищи, задающим ритм всему дню. Однако далеко не все утренние блюда приносят организму пользу. Некоторые из популярных продуктов, вместо бодрости и ясности ума, могут вызывать усталость, тревожность и даже усиливать уровень стресса
Об этом сообщает сайт Mind body green .
Читать дальше