Завтрак — это не просто начало дня, а возможность положительно повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Продукты, содержащие растительные белки, клетчатку и полезные жиры, помогают снизить уровень «плохого» холестерина и укрепить здоровье сердца.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Читать дальше