Куриные яйца — один из самых популярных и питательных продуктов в рационе большинства людей, не придерживающихся вегетарианства. Однако до сих пор вокруг этого продукта остаётся много споров: кто-то считает яйца вредными из-за холестерина, а кто-то — настоящим суперфудом.
Так сколько яиц можно есть, чтобы получить пользу и не навредить?
Читать дальше