Нейроученый описывает три простых ежедневных упражнения для баланса, зрения и обоняния, которые связаны с более медленным старением.

Семь поведенческих и личностных черт, которые могут указывать на низкую надежность партнера, включая нарциссизм, импульсивность и подозрительность.

Хотя ветеринары допускают, чтобы кот лишь слегка облизал ложку из-под мороженого, регулярное угощение этим десертом крайне вредно.

Повторяющиеся фразы вроде «это не моя вина» выдают манипуляции, созависимость и отказ от ответственности, что приводит к эмоциональному истощению.

Специалисты назвали самый эффективный способ засыпания во время сильной жары, о котором знают немногие.

Умение спокойно воспринимать неприязнь и отказ освобождает от зависимости от чужого мнения и становится основой уверенности, творчества и личностного роста.

Психотерапевт заявила, что изменение сенсорного фона при ужине под открытым небом возвращает мозгу способность к концентрации и снижает стресс.

Использование гаджетов в постели может серьезно подорвать ваше здоровье, испортить сон и даже стать причиной депрессии. Но и это еще не все.

Не запрещайте себе поддаваться эмоциям, советуют психологи, это поможет чувствовать себя счастливее.