Многие люди, стремящиеся сбросить вес, убеждены, что еда после 18:00 является главным препятствием на пути к стройности.
Однако эксперт по питанию Эмма Бардуэлл настаивает, что это убеждение сильно преувеличено и не имеет под собой жестких биологических оснований.
Как сообщило издание You Magazine, организм…
Читать дальше