Вопрос о том, сколько яиц можно есть, волнует многих любителей омлетов и других блюд из этого продукта. Специалисты уверяют: яйца вполне допустимо включать в рацион ежедневно, но их количество должно соответствовать индивидуальным потребностям организма.
По словам нутрициологов, точная норма зависит от…
Читать дальше