Здоровое тело и подтянутая фигура зависят не только от регулярных тренировок, но и от повседневных привычек. Некоторые утренние ритуалы могут как поддерживать здоровье и способствовать похудению, так…

Кофе входит в число самых востребованных напитков на планете. Одни спокойно пьют его на пустой желудок, не замечая никаких изменений в самочувствии, тогда как для других такая привычка способна…

Полезные углеводы дают энергию, стабилизируют сахар и поддерживают обмен веществ. Эксперты объясняют, какие продукты помогают сжигать жир, а не накапливать его.

Эксперт объясняет, какие ингредиенты стоит ограничить и чем их заменить, чтобы поддержать здоровье в долгосрочной перспективе.

Специалисты предупреждают, что храп может быть признаком серьёзных нарушений и повышать риск болезней сердца и диабета

Мозг человека никогда не останавливается и расходует значительное количество энергии, поэтому то, что мы едим и пьем, напрямую отражается на памяти, внимании и эмоциональном состоянии. При этом…

Медики уверяют, что большинство людей принимают таблетки неправильно, что может повлиять на их эффективность и скорость действия.

Исследователи выяснили, какой овощ по своему витаминному и минеральному составу является самым полезным и может уберечь от болезней.

Собак научили распознавать по запаху гемангиосаркому – опасный и быстро развивающийся рак, поражающий клетки кровеносных сосудов у собак.