Стресс негативно сказывается на сне, а его нехватка усиливает желание употреблять вредные продукты. Все это негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит к набору веса.
Об этом сообщает Instagram -страница тренера Юрия Попко.
Как сон влияет на чувство голода
Эксперт отмечает, что регулярная физическая…
Читать дальше