Исследователи Хайфского Техниона разработали технологию непрерывного контроля уровня глюкозы и уровня лекарств с помощью микроигл.

Начинать день с еды стоит как можно раньше — идеальное время для завтрака, по мнению специалистов, находится в промежутке между 6 и 7 часами утра. Именно в эти часы утренний приём пищи приносит…

Начало дня с полноценного белкового завтрака помогает дольше сохранять ощущение сытости, поддерживать стабильный уровень энергии и принимать более осознанные пищевые решения в течение дня.

Если вы хотите улучшить качество сна и легче засыпать, стоит пересмотреть вечерние привычки. Один из простых и действенных подходов — правило 3-2-1 перед сном , которое помогает телу и мозгу плавно…

Борьба с выпадением волос: 3 добавки, одобренные дерматологами

Ученые из Университета Дьюка в США обнаружили, что кишечные бактерии могут естественным образом подавлять аппетит, аналогично действию инъекций Оземпика.

Ученые из Университета Дьюка в США обнаружили, что кишечные бактерии могут естественным образом подавлять аппетит, аналогично действию инъекций Оземпика.

Ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон представляют серьезную угрозу для здоровья.

Ходьба – одна из самых простых и эффективных привычек для поддержания здоровья, и новая научная работа подтверждает, что для заметного эффекта вовсе не нужно проходить «магические» 10 000 шагов.