С возрастом зрение требует особого внимания, и один из эффективных способов его поддержания — правильный рацион. Отличным вариантом для полезного перекуса специалисты называют тахини-соус с имбирём и куркумой, который прекрасно дополняет овощи, тосты или блюда из бобовых.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Читать дальше