Новое исследование, проведённое в Монреальском университете, показало: кофе не просто мешает заснуть — оно кардинально влияет на работу мозга даже во время сна. Учёные выяснили, что под действием кофеина мозговая активность становится более хаотичной, нарушая процессы, ответственные за восстановление и формирование памяти.
Читать дальше