Учёные всё чаще подчеркивают, что регулярное потребление рыбы способно кардинально повлиять на самочувствие и снизить риск ряда заболеваний. Вот девять научно обоснованных причин, почему рыба должна быть в вашем рационе:
Об этом пишет healthline.com .
1. Питательная суперзвезда.
Рыба насыщена ценнейшими веществами:…
Читать дальше