Методика «3-2-8» считается настоящим открытием в сфере похудения. По утверждению её создательницы Натали Роуз Эдвардс, этот подход особенно эффективен для борьбы с жировыми отложениями в области живота.
Инструктор по пилатесу из Беверли-Хиллз Нонна Глейзер рассказала, в чем заключается суть метода, пишет eatthis.com .
Читать дальше