Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб среди взрослых. Но, как утверждают эксперты, в большинстве случаев регулярные физические упражнения могут не только ослабить дискомфорт, но и предотвратить его возвращение.
Об этом сообщает физиотерапевт Дэн Гинадер в "Instagram".
Врач опирается на методику известного профессора…
Читать дальше