Яблоки не только заменяют дорогие диеты и тренировки, но и работают как натуральная «зубная щетка», защищая десны и зубы. Наши бабушки недаром советовали съедать одно яблоко в день, чтобы реже обращаться к врачам — и современные научные исследования это подтверждают.
Почему стоит сделать яблоки обязательной частью ежедневного рациона:
Читать дальше