В контексте переполненной сети диетических трендов и быстрых методов похудения, эксперты в области здравоохранения внушают, что наиболее долгосрочным и эффективным путем к здоровому телу является установление последовательных и здоровых пищевых привычек. Эмбер Клеменс, тренер по похудению и блогер, является ярким примером этого подхода.
Читать дальше