В утреннем рационе людей, у которых нет проблем с лишним весом, нередко встречаются цельнозерновые каши, свежие фрукты и яйца. Специалисты из Корнельского университета утверждают, что правильно подобранный завтрак помогает ускорить метаболизм и задает тон на весь день.
Почему завтрак важен для стройности
Читать дальше