Некоторые продукты, которые принято считать полезными, содержат природные соединения, способные при определенных условиях влиять на работу кишечника. Одним из таких веществ является оксалат. Он присутствует в различных продуктах растительного происхождения, в том числе в шпинате, свекле, ревене, миндале и батате.
Читать дальше