Половина грейпфрута кажется легким и полезным завтраком. Но уже через два часа желудок начинает урчать — и дело не в обмене веществ, а в нехватке белка.
Об этом сообщает издание "Белновости".
Главное за минуту
В половине грейпфрута — около 40 ккал и всего 0,6 г белка, а для сытости организму нужно 20–30 г.
Читать дальше