Похудение — это только часть задачи. Главное — сохранить результат и избежать возврата потерянных килограммов, а то и их увеличения. Многие сталкиваются с тем, что после диеты вес возвращается, и порой вдвойне.
Почему так происходит и как сохранить достигнутый результат, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook.
Читать дальше