Когда речь заходит об укреплении костей и зубов, большинство из нас сразу вспоминает молочные продукты. Однако тем, кто не переносит лактозу, придерживается растительной диеты или просто ищет разнообразия, полезно узнать, что ценный кальций можно найти и в растительном мире.
Об этом рассказали в TODAY .
Читать дальше