Привычка брать смартфон сразу после пробуждения способна незаметно отнимать значительную часть утра. Быстрая проверка сообщений нередко перерастает в продолжительный просмотр социальных сетей, новостей и коротких видео.
Причина заключается не столько в самом…
Читать дальше