Бананы могут стать полезной частью рациона как для тех, кто стремится похудеть, так и для тех, кому важно поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. При этом универсального времени для их употребления не существует — все зависит от целей и образа жизни.
Об этом пишет V erywell health .
Читать дальше