Медики отмечают, что для поддержания здоровья всего организма очень ваден баланс витаминов и минералов. Этих элементов много в перловой крупе, о пользе которой мало кто знает. Из-за высокого содержания полезных веществ, а также белка и клетчатки диетологи называют ее "кашей молодости".
Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в Instagram .
Читать дальше