Когда речь заходит о здоровье сердца, большинство людей сразу думает о правильном питании и физических упражнениях. Безусловно, это важно, но кардиологи отмечают, что существует еще один фактор, который незаметно старит сердечно-сосудистую систему — недостаток сна.
Об этом пишет EatingWell .
По словам зарегистрированного диетолога и…
Читать дальше