Чашка чая или кофе после еды для многих стала привычным ритуалом. Однако специалисты по питанию предупреждают: в сочетании с некоторыми продуктами эти напитки способны снижать пищевую ценность рациона, а при регулярном повторении такая привычка может негативно отражаться на самочувствии.
Как чай и кофе мешают усвоению питательных веществ
Читать дальше