Для утреннего приёма пищи многие выбирают кашу — привычно овсянку, манку или гречку. Но есть менее распространённая, но не менее полезная каша — льняная . Она сочетает в себе питательность и целый спектр положительных эффектов на организм.
Почему стоит завтракать льняной кашей
Лен — это настоящий источник витаминов,…
Читать дальше