Недостаток омега-3 жирных кислот, которыми особенно богата морская рыба жирных сортов, может значительно повысить риск преждевременной смерти, предупреждают учёные. Эти вещества жизненно необходимы для поддержания здоровья сердца, мозга и сосудов, а у людей пожилого возраста их дефицит может иметь особенно тяжёлые последствия.
Читать дальше